東2北2旅2游2須2知
滑雪須知溫馨提醒：
1.檢查雪具是否完整，領取雪板計時到還雪板包括3小時之內。超時需要另外付費，切記。
2.滑雪基本姿勢：雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
3.應急措施：當滑雪摔倒時，最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體，僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐，一旦失去重心，初學者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。 摔倒爬起時建議初學者脫下雪板，站起后再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。建議在當地聘請專業的滑雪教練,既可以保證安全還可以盡快掌握滑雪技能。
4.檢查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
5.當不滑雪的時候,務必不要站在滑雪道上。
6.滑雪時“最好輕裝上陳”,貴重物品、現金、首飾、手機等最好不要帶在身上。
7.最好帶隱形眼鏡滑雪,外戴“滑雪鏡”。
雪鄉旅游溫馨提醒:
1、在雪鄉，一定要沿著別人走過的路走，切勿嘗試走無人踩過的雪，否則齊腰深的雪會讓你很尷尬的。注意別下雪鄉那條雪蓋住的小河，那里的冰很薄，因為雪下得早，厚厚的一層，給下面的冰層保了溫，所以那里的冰很薄。
2、雪鄉的雪非常白，非常耀眼，一定注意防止"雪盲"，最好帶防風雪鏡。
3、如果投宿在林場工人家里，睡火炕很容易上火，早上起來常?？诒前l干，眼睛發澀，應多喝水，多吃水果。
4、雪鄉地處偏僻，賓館多為農家自主經營硬件服務設施有限，東北人粗獷聲音大，軟件不及南方服務細微，請游客多多理解
5、雪鄉接待環境比較原始，尤其是餐飲，本地只產土豆，蘿卜，白菜數量極其有限。青菜及肉類都需外地運輸，因此餐飲物價略高。
6、在雪鄉胃腸功能較弱的人群尤其是老人孩子，請不要吃凍梨凍柿子冰糖葫蘆等生冷食物，盡量多喝熱水，稍有不適及時服用胃腸感冒藥品，以免影響行程。
防寒保暖溫馨提醒:
1、去東北旅游切記防寒，羽絨衣褲、貼身的羊毛衣褲、厚背心、厚棉靴、毛襪、棉手套、毛線帽一個都不能少。也可當地購買，品種齊全且厚實耐寒。最好能穿戴上太陽鏡、穿上高筒靴，記得要將褲腿扎牢，以防止雪灌進褲腿。
2、室內外溫差極大，室內一般20度以上，溫暖如春，室外則是極嚴寒，冷熱交替，極易感冒，須帶足感冒藥、凍瘡膏及創可貼，注意出門時加衣御寒。
3、在零下二十幾度的嚴寒中，一般相機會被凍住啟動不了快門，須帶手動相機，并且選擇一定規格得濾色器。如不是專業攝影，帶一只靈巧的"傻瓜"即可，放入內衣口袋，既方便又防凍。
4、 在室外，不要用手觸摸金屬物，尤其是手潮濕時，否則定會被粘掉肉皮。
5、 東北氣候嚴寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，須帶油質的潤膚霜和潤唇膏。
在室外，人的眉毛、睫毛常常結一層白霜，臉也會被自己呼出的氣體打濕，要用面巾紙迅速擦干，否則容易凍傷。
7、護膚：東北冬季氣候比較干燥，請游客備好油性較大的香脂類潤膚霜、潤唇油等護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。晚上賓館內睡前請在房間內灑少許清水或在床頭放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥難受。平時多喝水、多吃水果補充水份。在低溫戶外。
防滑、安全。游客在冰雪地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是煙火，游客應注意防火，絕不可在野外吸煙。防止高山反應。
9、備用藥品：東北冬季寒冷，游客出門旅游要備治療傷風感冒的藥品；北方人愛吃涼菜，不習慣者易“鬧肚子”，需備正腸丸、黃連素，藿香正氣水等止瀉藥品；北方干燥口干，需備夏桑菊、王老吉等清熱沖劑。
10、照相機。東北地區天氣寒冷，電子快門的照相機或攝影機，在—20攝氏度以下時，電池易“放電”，相機“失靈”，快門不能按下。因此，在戶外拍攝完后，要及時將相機放進外衣里面“保暖”，用時再拿出來。此外，一定要多備些電池。
